Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2017
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2461 kcal
|
Rasva: 75,71g | Prot: 86,27g | Hh: 317,69g.
Aamiainen: Blaubeeren, Birnen, Alpro Soya Sojamilch Light, Kölln Haferflocken (40g). Lounas: Wetzel Karlsbader Oblaten, Körfez Ayran, Belegtes Brötchen. Päivällinen: Avocado Maki, Maki Gurke, California Rollen, Nigiri Thunfisch, Lachs Sashimi, Thunfisch Maki, Lachs Maki, REWE 10 Mini Frühlingsrollen, Weißwein, Clausthaler Extra Herb. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|