Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2017
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 56,36g | Prot: 98,93g | Hh: 181,97g.
Aamiainen: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Останкинский Варенец Термостатный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Fine Life Клубника Варенье Домашнее. Päivällinen: Цветная Капуста, Говядина Отварная, Болгарский Перец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Välipalat/Muut: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Верность Качеству Априори Ассорти Горького и Молочного Шоколада с Цукатами и Орехами, ARO Миндаль Сушеный, Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlackMargo
|