Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2017
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 40,61g | Prot: 213,46g | Hh: 78,57g.
Aamiainen: Kaufland Hähnchenbrustfilet, REWE Eiweißbrot, Milfina Milch 1,5% Fett, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Bodylab24 Protein-6 Pancakes. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Grüne Brechbohnen. Päivällinen: Gurke (Geschält). Välipalat/Muut: Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Double Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|