Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2017
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 61,37g | Prot: 87,49g | Hh: 101,36g.
Aamiainen: Café, Ovo Frito. Lounas: Tomates Cereja, Alface, Pernil Assado, Peito de Frango, Omelete. Päivällinen: Café, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Bolo de Aipim. Välipalat/Muut: Habib's Pudim de Leite Condensado, Coxinha de Festa. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jomarques
|