Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2017
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1911 kcal
|
Rasva: 28,46g | Prot: 67,02g | Hh: 335,13g.
Aamiainen: Carrefour Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Café Expresso, Auchan Muesli Croustillant aux Fruits Secs. Lounas: Tomates, Carrefour Discount Salade Mélangée, Carrefour Surimi, Carrefour Crevettes Cuites P'tites Roses, Carrefour Maïs Doux, Jus de Citron, Carrefour Riz Basmati. Päivällinen: Carrefour Pois Chiches, Carrefour Maïs Doux, Tomates, Carrefour Riz Basmati. Välipalat/Muut: Pulco Citron, Cristaline Eau de Source, Thé Menthe, Café Expresso. lisää...
|
|
2977 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|