Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2017
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 68,65g | Prot: 77,88g | Hh: 151,26g.
Aamiainen: Grafschafter Roggenmischbrot, Hofburger Alter Gouda. Lounas: Rhabarberkuchen, Nektarinen. Päivällinen: Homann Zigeunersoße, Aldi Schweine Nackenkotelett, Kühne Balsamico Dressing, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Trader Joe's Rucola. Välipalat/Muut: Nimm2 Fruchtbonbon, Merlot. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|