Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2017
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 38,60g | Prot: 60,94g | Hh: 181,74g.
Aamiainen: Milbona Skyr Pur, Mandeln, Banane. Lounas: Milfina Milch 1,5% Fett, Erbsen, Ei, Schalotten, Lidl Gehackte Tomaten, Lidl Fusilli Glutenfrei. Päivällinen: Avocado, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Balsamico. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|