Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2017
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2409 kcal
|
Rasva: 83,79g | Prot: 229,48g | Hh: 180,08g.
Aamiainen: Apfel, Nutella Nutella, Weißbrot, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. Lounas: Aldi Hähnchen-Medaillonspieße, Rote Paprika, Gut Ponholz Putenbrustfilet, Butaris Butterschmalz. Päivällinen: Breadies Knoblauch Baguette, Tomaten, Be Light Mozarella, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Be Light Magerquark. Välipalat/Muut: Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|