Päiväkirja - Fagmich, 21 touko 17

Autschen mein Hintern tut mir weh... 63 Kilometer... 22 Kmh im Durchschnitt... Aber es hat Spaß gemacht!

Näytä dieettikalenteri, 21 toukokuuta 2017:
1025 kcal Rasva: 24,12g | Prot: 28,50g | Hh: 168,09g.   Aamiainen: Real Quality Vital & Fit Brötchen, Schwartau Hagebutte, Kaffee. Lounas: Anfrisa Grana Padano & Croutons Salat. Päivällinen: Frisch Gepresster Orangensaft, Äpfel, Möhren. Välipalat/Muut: Volvic Wasser, Kaffee. lisää...

43 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (53)
Kommentit 
Heute dürft ihr mich Schlumpf Sportifix nennen. Früh im Fitnessstudio, Laufband, bisschen Kraft und als ich zu Hause war rief der Crosstrainer. Jetzt die Radtour... Schön im Eimer, aber fühle mich Glücklich fertig!  
21 touko 17 jäseneltä: Fagmich
Da hätte ich auch Popo-Aua. Knaller Leistung!  
21 touko 17 jäseneltä: Subee66
Nach 3 Tagen ohne Sport fühle ich mich ganz seltsam 😑 
21 touko 17 jäseneltä: Subee66
Wow... das ist ja mal ne Strecke! Toll!  
21 touko 17 jäseneltä: Ismelda
Klasse Leistung Fagmich! 
21 touko 17 jäseneltä: marcothebrain
öhm mit E-Bike? 
21 touko 17 jäseneltä: Casimir123
Ui 👍 
21 touko 17 jäseneltä: Viviace
👍super gemacht 😀Dir einen tollen Abend. 
21 touko 17 jäseneltä: emmra
@Casi, Akku noch bei über 90 Prozent, da nur Anfahrt und Berg Unterstützung als Programm läuft... wird nur am Griff gedreht, wenn man jemanden überholen will und nicht schneller treten möchte...da schummel ich dann gerne... diese Anfahrt​automatik will ich nie wieder missen...und am Berg einfach weiter treten ohne aufzustehen ist auch der Hammer...  
21 touko 17 jäseneltä: Fagmich
👍👍👍👍 Sahne Leistung, Fagmich  
21 touko 17 jäseneltä: AirlineGirl72
@Fagmich: trainierst Du auf die Tour-de-France ? :-) 
21 touko 17 jäseneltä: Reisefigur
Tolle Leistung genau mein Tempo 😊👍 ich hab leider kein E-Bike muss selber treten aber bei uns gibt es kaum Berge nur kleine Hügel und wenn wir an der See sind ist die Düne die höchste Erhebung. Schönen Sonntag noch lg😊 
21 touko 17 jäseneltä: soclaudia
Was soll eigentlich dein FAGMICH bedeuten? 
21 touko 17 jäseneltä: soledum
und wenn ich Pässe fahre und sehe andre Biker fährt man Mountainbike oder Rennrad (ohne "Motor")  
21 touko 17 jäseneltä: soledum
Wie jetzt...fagmich - mir war so, als hättest du mich letzthin wegen meines ebikes ausgelacht 😜 
21 touko 17 jäseneltä: Ismelda
@Ismelda, nee hab ich nicht! Ich denke mal ich habe nur gewarnt vor Diebstahl. Da das nun schon mein zweites ist...  
21 touko 17 jäseneltä: Fagmich
@soledum, der Name sagt nichts... Da lagen die Finger auf der Tastatur bei der Anmeldung... Ich dachte ja nicht das ich mal hier in der Community hängen bleiben werde...  
21 touko 17 jäseneltä: Fagmich
Gute Strecke und ne gute Zeit. 
21 touko 17 jäseneltä: Noerg66
Du fährst mit Strom? Ich dachte Du bist noch jung 😛 
21 touko 17 jäseneltä: thu-online
@thu-online, nee wenn die Kids von alten Menschen reden, dann meinen die dann schon mich... 47 Jahre...da erlaube ich mir Bergauf die Unterstützung... 😉 
21 touko 17 jäseneltä: Fagmich

     
 

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