Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2017
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2115 kcal
|
Rasva: 46,54g | Prot: 156,01g | Hh: 244,77g.
Aamiainen: Eat Clean Protein Bar - Cookie Dough. Lounas: Wurzelbrot, Paniertes Schnitzel. Päivällinen: Kaufland Bio Vollkorn Penne Rigate. Välipalat/Muut: Eat Clean Protein Bar - Cookie Dough, Erdbeeren, Milch 1,5%, Banane, Myprotein Impact Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - skywalker2592
|