Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2017
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 23,23g | Prot: 154,60g | Hh: 139,67g.
Aamiainen: Eiklar, Äpfel, Birnen, Tomaten, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Banane. Päivällinen: Gartenkrone Pfannengemüse Rustikale Art, Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück. Välipalat/Muut: Body Attack 100% Whey Protein Chocolate, Body Attack 100% Whey Protein Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schröder13
|