Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2017
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
985 kcal
|
Rasva: 22,76g | Prot: 47,75g | Hh: 155,83g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Galbani Сыр Моцарелла, Fazer Хлеб Черный. Lounas: Говядина Постная, Булгур (Вареный), Помидоры, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Говядина Постная, Булгур (Вареный), Яблоко, Клубника, Мушмула. Välipalat/Muut: Яблоко, Виноград, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе, Сахар, Чай, Ламбер Сыр 50%, Финик. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kiti_kitinail
|