Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2017
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 62,50g | Prot: 48,94g | Hh: 140,39g.
Lounas: Hofburger Alter Gouda, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen. Päivällinen: Rote Paprika, Grüne Oliven, Netto Nudelauflauf Napoli. Välipalat/Muut: Schokolade, Nimm2 Fruchtbonbon. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|