Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2017
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2594 kcal
|
Rasva: 86,44g | Prot: 248,78g | Hh: 205,56g.
Aamiainen: Impact Whey Protein, Magerquark, Leinöl, Feine Erdnussbutter (Gesalzen). Lounas: Hähnchen Minutenschnitzel, Kartoffeln. Päivällinen: Thai Jasmine Rice, Pazifik Wildlachsfilets, Broccoli. Välipalat/Muut: Erdbeeren Tiefgefroren, Ardo Grünkohl, Flanders Best Spinat Gehackt in Portionen, Magerquark, Sonnenblumenkerne, Spinat Gehackt in Portionen, Grünkohl, Magerquark, Leinöl, Grapefruit. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PumpingDennis
|