Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2017
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1790 kcal
|
Rasva: 98,35g | Prot: 82,58g | Hh: 145,97g.
Aamiainen: ВкусВилл Кекс Успенский, Ржаной Хлеб, Тысяча Озер Масло Сливочное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Бананы, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Макароны Отварные, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Päivällinen: Twix Mini, ВкусВилл Сухари Сахарные, Избенка Молоко 3,2%, Сахар, ВкусВилл Творог 9%, Мясновъ Шашлык из Лопатки с Луком. Välipalat/Muut: Арахис, Яблоко, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - delayuvid
|