Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2017
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 48,65g | Prot: 81,27g | Hh: 104,87g.
Aamiainen: Полет Соленый Десерт с Морковью, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Голландский 45%, Бондюэль Кукуруза на Пару. Lounas: Кофе, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Магнит Сыр Голландский 45%, Полет Соленый Десерт с Морковью, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка. Päivällinen: Картофель Отварной, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка, Подсолнечное Масло, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sakurakaory
|