Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2017
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 67,14g | Prot: 104,38g | Hh: 161,23g.
Aamiainen: Шарлотка с Яблоками, RB Cafe Роллы Филадельфия, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Doppel Herz Омега-3, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Карат Сыр Домашний, Bonduelle Фасоль Зеленая Тонкая на Пару, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Домик в деревне Молоко 0,5%, Bonduelle Фасоль Зеленая Тонкая на Пару, Карат Сыр Домашний 4%, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Fish House Снежный Краб, Ашан Сыр Рижский 17%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Välipalat/Muut: Ryvita Хлебцы Многозерновые. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ReginaMariya
|