Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Annki22
Päiväkirja
22 touko 17
Päiväkirja - Annki22, 22 touko 17
Profiili - Annki22
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2017
58 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
0 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 22 toukokuuta 2017:
1224 kcal
Rasva: 45,04g | Prot: 44,25g | Hh: 160,86g.
Aamiainen:
Orangen, Crownfield Müsliriegel Cranberry.
Lounas:
Homann Feiner Thunfischsalat.
Päivällinen:
McEnnedy Pulled Pork, Reis (Gekocht).
Välipalat/Muut:
Erdbeershake.
lisää...
1961 kcal
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Jumppa - 1 tunti ja 30 minuuttia.
lisää...
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Annki22
Näytä täydellinen historia