Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2017
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 60,42g | Prot: 96,60g | Hh: 68,00g.
Aamiainen: Ovo Cozido, Nestlé Leite Ninho sem Lactose, Café. Lounas: Ovo Frito, Ovo Cozido, Caranguejo. Päivällinen: Carne de Sol. Välipalat/Muut: Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar, Águia Biscoito Cracker Integral Salt, Danone Iogurte de Morango. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Francy Costa
|