Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2017
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1743 kcal
|
Rasva: 72,22g | Prot: 34,17g | Hh: 235,78g.
Lounas: Kraft Mayonesa, JB Ketchup, McDonald's Papas Fritas (Grande), Arroz Blanco. Päivällinen: Sopaipillas Pasadas, Traverso Ají Pebre, Palta. Välipalat/Muut: Schwartau Karamell Sirup+, Nescafé Tradición, Svelty Leche sin Lactosa Descremada. lisää...
|
|
1973 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 6 minuuttia, Opiskelu - 3 tuntia ja 45 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 25 minuuttia, Seisominen - 20 minuuttia, Toimistotyö - 11 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 54 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BarCancer
|