Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2017
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 61,85g | Prot: 100,53g | Hh: 109,55g.
Aamiainen: Яйцо, Veski Mati Овсяные Хлопья Крупные, Valio Эстонский Сыр. Lounas: Макароны из Цельной Пшеницы, Мираторг Куриное Филе Бедра. Päivällinen: Рыбный Двор Щука Обжаренная в Томатном Соусе. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Фругурт Йогурт 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|