Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2017
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 61,61g | Prot: 34,46g | Hh: 70,06g.
Aamiainen: Margarine, Aldi Milch 1,5%, Mestemacher Vollkornbrot, Böklunder Geflügelsalami Fettreduziert. Lounas: Aldi Bio Joghurt Pur, Aldi Trauben-Nuss-Müsli. Päivällinen: Semmel, Aldi Münchner Weißwurst, Butter, Weißes Mehl. Välipalat/Muut: Aldi Milch 1,5%, Quarkkuchen Elfi, Eis
. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|