Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
bulmae
Päiväkirja
23 touko 17
Päiväkirja - bulmae, 23 touko 17
Profiili - bulmae
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2017
83 kg
Tähän mennessä pudotettu:
6,4 kg
.
Vielä jäljellä:
11 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 23 toukokuuta 2017:
890 kcal
Rasva: 31,77g | Prot: 25,27g | Hh: 120,73g.
Lounas:
Mayonnaise, McCain Frites Surgelées, Hamburger avec Tomate et / ou Ketchup sur Petit Pain.
Päivällinen:
Thé Noir.
lisää...
2122 kcal
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 9 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 51 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
1 Kannattaja
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - bulmae
Näytä täydellinen historia