Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2017
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1738 kcal
|
Rasva: 26,02g | Prot: 127,71g | Hh: 221,52g.
Aamiainen: Zimtschnecken von NordicWannabe. Lounas: American Style Pastrami, Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere, Allerrom Bärlauch, Farmland Food Service Smørbotte, Symphonie Waldfruchtmarmelade, Netto Dinkelkornbrot, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Päivällinen: Coroos Weiße Bohnen mit Suppengrün, Beste Ernte Brechbohnen, Zwiebeln, Acentino Aceto Balsamico Di Modena. Välipalat/Muut: Arla Skyr Honig. lisää...
|
|
2767 kcal
|
Harjoitus:
Käsipallo - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lexy_Mermaid
|