|
по тихоньку, по тихоньку
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 54,60g | Prot: 47,75g | Hh: 138,95g.
Aamiainen: Dr Dias Клетчатка Изящная, Благовещенский Молочный Комбинат Бифидо Кефир 1%, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Сердце Говяжье, Жареная Картошка. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка, Сердце Говяжье. Välipalat/Muut: для Всей Семьи Сметана 10%, Творог 9%, Зефир, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|