Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2017
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 43,23g | Prot: 71,09g | Hh: 109,84g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lounas: Мираторг Куриное Филе Бедра, Макароны из Цельной Пшеницы. Päivällinen: Творог 5%. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое, Растишка Сырок Детский, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|