Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2017
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1853 kcal
|
Rasva: 52,94g | Prot: 70,67g | Hh: 171,10g.
Aamiainen: Grafschafter Rübenkraut, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Hofburger Alter Gouda, Grafschafter Roggenmischbrot. Lounas: Aldi Trauben Kernlos, Arla Skyr. Päivällinen: Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme, Milfina Zaziki Quark, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Gut & Günstig Aufbackbrötchen, Homann Zigeunersoße. Välipalat/Muut: Tequila, Caipirinha, Rotkäppchen Fruchtsecco Erdbeere. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|