|
udah kepala 6 nih... udah turun 6 kilo ☺
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
598 kcal
|
Rasva: 12,43g | Prot: 16,39g | Hh: 106,60g.
Aamiainen: Telur Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Lounas: Cimory Yoghurt Drink. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Audry Robert
|