Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2017
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1895 kcal
|
Rasva: 67,87g | Prot: 135,79g | Hh: 180,44g.
Aamiainen: Ашан Сыр Рижский 17%, Parmalat Молоко 0,5%, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Doppel Herz Омега-3, Fish House Снежный Краб, Суши Маркет Ролл Калифорния. Lounas: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры, Карат Сыр Домашний, Куриная Грудка Отварная, Суши Маркет Ролл Калифорния. Päivällinen: Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Барко Ананасы Консервированные Кольца, Домик в деревне Молоко 0,5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Помидоры, Карат Сыр Домашний 4%, Ашан Сыр Рижский 17%. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Ryvita Хлебцы Многозерновые. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ReginaMariya
|