Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2017
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 61,89g | Prot: 96,07g | Hh: 101,51g.
Aamiainen: Café au Lait, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), LU Craquinette Chocolat, LU Cracotte Gourmande, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g). Lounas: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Fraises, Cuisse de Poulet, d'Aucy Carottes en Rondelles, Sardines à l'Huile (en Conserve). Päivällinen: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Primevère Tartine Doux, LU Cracotte Gourmande, Monoprix Coulommiers, Maître Coq Coq'ailes Nature. Välipalat/Muut: La Brioche Dorée Chocolat Chaud, Babybel Mini Babybel au Chèvre, Coca-Cola Coca-Cola (Canette). lisää...
|
|
1893 kcal
|
Harjoitus:
Dessin/Coloriage - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 6 minuuttia, Ecriture - 3 tuntia, Sh'bam - 7 minuuttia, Marche 2km/h - 4 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 9 tuntia ja 2 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 11 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Romanticero
|