|
103cm waist
117.5 stomach
134cm hips
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 35,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 116,40g | Prot: 88,60g | Hh: 88,09g.
Aamiainen: Water, Butter, Egg, Clover Long Life Full Cream Milk, Coffee. Lounas: Provita Crackerbread, Butter (Salted). Päivällinen: Gouda or Edam Cheese, Tomatoes, Stork Margarine, Brown Bread. Välipalat/Muut: Droewors. lisää...
|
|
2774 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|