|
Пошло сушилово!!!
|
108,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2656 kcal
|
Rasva: 61,48g | Prot: 233,46g | Hh: 306,52g.
Aamiainen: Яичный Белок, Яичный Желток, Ого Мюсли Фруктовые, Гречка Отварная, Латона Кефир 1%, Евророс Грудка Куриная. Lounas: Суп куриный с овощами и вермишелью, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Ого Отруби Ржаные, Гейнер. Päivällinen: Кальмар Отварной, Шекснинский Маслозавод Творог Обезжиренный, Sen Soy Удон. Välipalat/Muut: Латона Молоко 1,5%, Латона Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|