Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2017
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 74,72g | Prot: 121,87g | Hh: 92,11g.
Aamiainen: Café con Leche Descremada, Queso Costeño, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Lounas: Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aguacate. Päivällinen: Lomo de Cerdo Asado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Välipalat/Muut: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Manzana Verde, Panecillos de Salvado de Avena. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gina Mejía
|