|
Back from from Vegas and back on track! Tough weekend but not too bad!
|
1507 kcal
|
Rasva: 58,70g | Prot: 66,03g | Hh: 180,87g.
Aamiainen: oranges, coffee, creamer, orange juice, hash browns, toast, turkey bacon, eggs. Päivällinen: milk, vegetables mixed, noodles, chicken breast. Välipalat/Muut: banana nut bread. lisää...
|
|
2603 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 30 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - clemonssc
|