Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2017
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 43,75g | Prot: 100,57g | Hh: 133,71g.
Aamiainen: Кофе, Банан, Избенка Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Джемы и Варенья. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Карп Запеченный, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Вареное Яйцо, Вода, Творог 5%, Яблоко, Агуша Детский Творог Классический, Банан. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|