Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2017
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 30,99g | Prot: 37,16g | Hh: 222,83g.
Aamiainen: Sondey Petit Beurre, Café Expresso. Lounas: Carrefour Discount Salade Mélangée, Tomates, Carrefour Discount Coquillettes. Päivällinen: Oeuf (Entier), Lidl Riz Basmati, Tomates. Välipalat/Muut: Auchan Barre Marbrée au Cacao, Café Expresso. lisää...
|
|
2751 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|