|
😶
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1837 kcal
|
Rasva: 87,64g | Prot: 90,39g | Hh: 174,64g.
Aamiainen: Prugna Essiccata, Kiwi, Banane, Mela, Dragon Superfoods Chia Samen, Yogurt al Naturale a Basso Contenuto di Grassi, Cereali d'avena (Istantanei, Secchi, Fortificati), DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Buchweizen. Lounas: Panna Acida-Sour Cream, Minestra con Pezzi di Verdure (in Scatola), Carne di Vitello, Insalata Greca. Päivällinen: Patatine Fritte (da Surgelate), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde, Arrosto di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Välipalat/Muut: Conradl Schwarzwälder Kirsch-Schnitten. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GabriAndre
|