|
3-й день 71 кг, и это не эффект плато, ещё рано. Буду дальше продолжать грешить на соль и специи. Но в соли нет калорий, но она мешает худеть. Значит так:
1. Соль и диета - несовместимы.
2. Соль вредна и противопоказана вообще.
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
432 kcal
|
Rasva: 2,83g | Prot: 10,98g | Hh: 79,55g.
Aamiainen: Салат из Помидоров и Огурцов + Специи. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов + Специи. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов + Специи. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|