Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2017
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 43,68g | Prot: 56,64g | Hh: 165,34g.
Aamiainen: Hohes C Milde Orange, Erdbeeren, Blaubeeren, Himbeeren, Banane, Lindenhof Gouda, Schinken (Extra mager), Harzer Käse, Zentis Frühstücks-Konfitüre Sauerkirsche, Philadelphia Balance Joghurt, Weizenbrötchen. Lounas: Erdbeerkuchen. Päivällinen: Le Gusto Rahm-Sauce, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Birkenhof Möhrengemüse, Lachsfilet. Välipalat/Muut: Ja! Mini-Brezeln, Ferrero Küsschen, Rotkäppchen Fruchtsecco Mango, Eistee, Crepe, Eisbär Magic Mini Minze. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuenstlerin
|