Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2017
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 54,33g | Prot: 47,19g | Hh: 104,14g.
Aamiainen: Ovo Frito, Pão Francês, Salada de Frutas, Café com Leite Integral. Lounas: Sadia Linguiça Fininha, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Päivällinen: Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Laranja Pêra, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Águia Biscoito Cracker Integral Salt. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Francy Costa
|