Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2017
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 42,39g | Prot: 81,02g | Hh: 172,68g.
Aamiainen: Banana, Star Nutrition Premium Whey Protein, Café. Lounas: Arroz con Pollo. Päivällinen: Tostadas, Knorr Sopa Crema de Verduras, Arroz con Pollo, Vino Tinto de Mesa. Välipalat/Muut: Knorr Sopa Crema de Verduras, Huevo Duro, Cumaná Cumaná Atún Desmenuzado al Natural, Café Espresso, Café. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hernanganen
|