|
Вес стоит или растёт, что я делаю не так?!!
|
1755 kcal
|
Rasva: 70,76g | Prot: 58,68g | Hh: 223,08g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Гастроном Каша Перловая с Грибами, Рыба Копченая, Вареное Яйцо, Хлеб Дарницкий. Päivällinen: Останкино Купаты Свиные, Сыр Чечил, Банан. Välipalat/Muut: Растишка Йогурт Яблоко-Груша, Аладушкин Свердловская Булочка, Nestle Maxibon. lisää...
|
|
1951 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|