Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2017
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2193 kcal
|
Rasva: 45,97g | Prot: 183,09g | Hh: 264,34g.
Aamiainen: Cocoa, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Super Pollo Pechuga de Pollo Ahumada, Martini Sopa Mixta, Calo Leche Descremada, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Selecta Harina Multicereal, Calo Leche en Polvo, Huevo. Lounas: Manzana, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Choclo, El Buen Corte Carne Molida Especial, Zapallo Hervido, Patatas Cocidas. Päivällinen: Castaño Pan Pita Linaza + Chia, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Selecta Harina Multicereal, Calo Leche Descremada, Huevo, Cocoa, GNC Amplified Gold 100% Whey Protein Advanced, Quest Nutrition Barra de Proteína White Chocolate Raspberry. Välipalat/Muut: Clara de Huevo, Villa Baviera Ricotta, Algood Peanut Butter Creamy, Quaker Avena Instantánea, Dátil, Huevo Cocido, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Selecta Harina Multicereal, Calo Leche Descremada, Huevo, Cocoa. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|