Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2017
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 62,93g | Prot: 116,38g | Hh: 114,57g.
Aamiainen: Sánduche de Jamón y Queso, Café con Leche Descremada. Lounas: Alipende Queso Crema para Untar Light, Mayonesa Light, Atún en Agua (Enlatado), Tomates, Repollo, Zanahoria. Päivällinen: Heinz Yellow Mustard, Queso Mozzarella, Bimbo Pan Pita Integral, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa). Välipalat/Muut: Sanissimo Tostadas de Maiz. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rosanaamarillo
|