Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2017
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
724 kcal
|
Rasva: 30,10g | Prot: 32,73g | Hh: 81,86g.
Aamiainen: Terong Goreng, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Sambal dari Buah-buahan, Ikan Tongkol Goreng. Päivällinen: Energen Kacang Hijau. lisää...
|
|
1363 kcal
|
Harjoitus:
Pyykin - 30 minuuttia, Lepo - 18 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|