Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2017
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1723 kcal
|
Rasva: 77,95g | Prot: 91,50g | Hh: 100,36g.
Aamiainen: Kaffee, Activia Natur 1,5% Fett (125g), Bio Chia Samen, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne. Lounas: Salakis Feta Natur, T-Bone-Rindersteak (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Gurke (Geschält), Sellerie, Strauchtomaten, Heidelbeeren, Radieschen, Extra Natives Olivenöl, Florette Feldsalat. Päivällinen: Lidl Kalifornische Mandelkerne, Myprotein Impact Whey Protein. Välipalat/Muut: Baguette, Grüne Oliven, Haribo Gummibärchen, Dornfelder, Schöfferhofer Grapefruit, Rosewein, Erdbeeren, Kaffee, Heidelbeeren, Aprikosen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|