Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2017
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 54,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 125,38g | Prot: 100,47g | Hh: 34,21g.
Lounas: Dirk Gemengde Sla, AH Gesneden Uien, Zaanse Mayonaise, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, AH Gerookte Ontbijtspek, AH Witlof. Päivällinen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Tomaten, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, AH Gesneden Uien, Rode Paprika, AH Champignons, AH Gemarineerde Filetlapjes. Välipalat/Muut: Zwagerman Cervelaatworst, AH Gerookte Ontbijtspek, AH Gesneden Uien, Garlan Kruidenkaas, AH Achterham, Goedland Augurken Sticks, AH Achterham, AH Komijnenkaas, Kesbeke Augurk. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - bertine84
|