Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2017
|
45,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
960 kcal
|
Rasva: 35,12g | Prot: 87,70g | Hh: 69,93g.
Aamiainen: Киндер Шоколад, Большая Кружка Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Увелка Гречка, Куриный Фарш, Яичный Белок. Päivällinen: Яичный Белок. Välipalat/Muut: Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|