Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2017
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2779 kcal
|
Rasva: 77,40g | Prot: 112,74g | Hh: 198,96g.
Aamiainen: Banana, Café, Star Nutrition Premium Whey Protein. Lounas: Pan Francés, Tomates, McCain Papas Noisettes, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Cebollas, Palta, Pollo a la Parrilla (sin Comer la Piel). Päivällinen: Pizza de Queso de Masa Delgada, Quilmes Cerveza. Välipalat/Muut: Quilmes Cerveza, Jugo de Arándano (sin Endulzante), Chia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hernanganen
|