Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2017
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
324 kcal
|
Rasva: 12,63g | Prot: 12,58g | Hh: 41,25g.
Lounas: Leader Price Yaourt Aromatisé au Lait Entier, Regain Bio Soja Cuisine, Oignons, Brocoli. Päivällinen: Leader Price Yaourt Aromatisé au Lait Entier, Picard Hachis Parmentier (300g), Regain Bio Soja Cuisine, Oignons, Brocoli. lisää...
|
|
1999 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|